03. November 2018

Meditation Intensiv und Achtsamkeit im Alltag

 

 

 

 

 

 

Für Teilnehmer mit Meditationserfahrung biete ich einmal im Monat zwei Stunden "Meditation intensiv" an einem Samstagnachmittag an. Neben der gemeinsamen Meditation gibt es auch jedes Mal ein Schwerpunktthema.

 

Am 03.11.2018 ist das Schwerpunktthema Achtsamkeit im Alltag

Was ist Achtsamkeit und wie können wir sie im Alltag leben? Anhand kleiner alltagstauglicher Übungen gelingt die Übertragung der Achtsamkeit in den Alltag mühelos und leicht.

 

Ort: Am 03.11.2018 im Freiraum Forchheim

Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr

Seminargebühr: 30 Euro

Seminarleitung/Anmeldung: Birgit Becker-Petersen, Coach und psychologische Beraterin Heil-Samen

Festnetz 09194-7955606, Handy 0176-52071317 email: heil-samen@t-online.de